Archivos mensuales: febrero 2014

Video Sweet Live

Hemos hecho un pequeño video de los primeros pasos de este pequeño proyecto, que esperamos que crezca como la espuma. Con mucha ilusión empezamos hace una semana y hoy somos 169 seguidores en facebook, 155 seguidores en instragram y con mas de 321 visitas al día en nuestra web, esperamos que con vuestra ayuda,  ilusión y la fuerza que tenemos para que cada día seamos millones de sweet liveros mas.

Esperamos que os guste.

fresaBatido de Fresafresa

He llegado hace nada de correr, y tras una buena ducha para entrar en calor, me ha apetecido como últimamente, fresas.

Así que abrí la nevera y decidí preparar este súper batido al que estoy viciada, no tardareis más de tres minutos en hacerlo.

Ingredientes:

-Leche de soja (un vaso)

-Queso batido 0% grasa (3 cucharadas)

-Fresas (yo eché 4 fresas)

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Ahora lo único que tenemos que hacer, es pasar todos los ingredientes por la batidora (si no queréis tropezaros con grumos a la hora de beberlo, es mejor que lo coléis). Este batido entra mejor, en veranito recién salido de la nevera, pero para darnos un capricho no está  nada mal. Seguir leyendo

Black & Greycollage

Aprovechando que el tiempo nos dio una tregua con la lluvia, decidimos salir a dar un paseo por la muralla de Lugo (patrimonio de la humanidad). Llevamos a una pequeñita muy especial para mí, lleva cuatro años acompañándome y me robo el corazón desde el primer momento en que la vi, supe desde el principio que ella sería mi mejor amiga, me ha acompañado tanto en los momentos buenos como en los malos, es súper cariñosa, un poco alocada y le encanta la gente. Hoy la veréis en las fotos, es un poco traste y el fotógrafo – informático, culpable de que este haciendo este blog, hizo lo que pudo.

Disfrutamos de un día en familia paseando por Lugo adelante, y digo bien en familia, porque “mi pequeñita”, Nala, que así se llama (como la novia del rey León) es parte de ella y aunque hacía algo de frío, con una buena chaqueta, no hay frío que se nos resista.

Para rematar el día, y combatir un poco el frío, fuimos a un local cerca de casa, muy conocido en el barrio por sus platos abundantes y su magnífico precio “ La García”, es una hamburguesería que lleva abierta desde hace mucho tiempo y que aquí, en mi barrio, es súper conocida.

Os dejo con las imágenes del look que elegí para este día.

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¿Qué es la Helthy Life?mariposa

Supongo que muchos os preguntáis que significa esto, ¿es una dieta más? La respuesta es NO, es una manera de alimentarse bien , un estilo de vida donde no quitamos ningún alimento sino que lo aprendemos a comer de la manera correcta y en el momento adecuado. No significa que tengamos que privarnos de lo que más nos gusta, hay mil maneras de prepararlo y comerlo cuando se debe.

Si que es verdad que aquí no existe ningún tipo de bollería industrial, se evitan los fritos y los cambiamos por la plancha, pero os puedo asegurar que están mucho más buenos y obviamente son mucho más sanos.

Cierto es, que somos lo que comemos, y de poco sirve que nos tiremos 5 días a la semana dándolo todo en el gym si cuando llegamos a casa nos comemos un bocadillo de panceta. No olvidéis que somos lo que comemos. Seguir leyendo